Привет, Меня зовут Анастасия Рунова !
-
Мои сертификаты в Doula.Plus: ~ Доула
-
Статус Принимаю заказы
-
Стаж 1-2 года
-
Возраст 30-35 Лет
Обо мне
Я – доула, специалист по ранней реабилитации организма женщины после родов, биолог-химик, мама.
Моя работа начинается еще во время беременности. Я помогаю подготовить тело к родам, лучше понимать его сигналы, чувствовать больше уверенности и спокойствия перед предстоящими изменениями. Сопровождаю женщину в родах, создавая пространство поддержки, заботы и доверия в один из самых важных моментов ее жизни.
После рождения ребенка я помогаю мягко и безопасно восстановиться, вернуть контакт со своим телом, силу, энергию и комфорт в движении. Особое внимание уделяю восстановлению мышц тазового дна и живота, работе с осанкой, дыханием и общим самочувствием.
Для меня важно, чтобы женщина чувствовала себя услышанной и поддержанной на каждом этапе. Забота о маме – это не менее важно, чем забота о малыше.
Тг: @avd_yogini
Образование
-
2026 - 2026
Доула+
Доула
-
2025 - 2025
Российский образовательный проект в сфере реабилитации PhysioSapiens
Специалист по ранней послеродовой реабилитации
-
2019 - 2019
Федерация йоги России
Йоготерапия для женщин
-
2013 - 2018
МПГУ
Биолог-химик
Портфолио
Мои сертификаты
-
2026
Я Доула